Medicamentos alternativos para el trastorno temporomandibular
- Acupresión para el Trastorno Temporomandibular
- Terapia craneosacral para el trastorno temporomandibular
- Otras terapias del trastorno temporomandibular
- Para obtener más información sobre el trastorno temporomandibular y la medicina alternativa, ver:
Aquà hay un extracto de un ejercicio de imágenes guiadas que se puede utilizar durante el entrenamiento de biofeedback:
- Cierre los ojos y tome varias respiraciones profundas y lentas, centrándose en cada inhalación y exhalación.
- Imagine algo suave y parecido a una almohada (como una almohada, una nube o un globo) sentado en el espacio donde la mandÃbula inferior se articula con el cráneo a cada lado de la cabeza. Vea cuánto espacio tienen estos cojines.
- Imagina inflar lentamente estos suaves cojines, permitiendo que entre tanta aire como sea necesario.
- Siente estos cojines relajando tus músculos. Vea qué fácil y libre se mueve su mandÃbula.
Acupresión para el Trastorno Temporomandibular
La acupresión opera según el principio de que el TMD se produce cuando el flujo de energÃa vital del cuerpo, o qi, se interrumpe o desequilibra. La aplicación de presión manual a ciertos puntos puede reequilibrar el flujo a través de los canales o meridianos de energÃa del cuerpo. Los puntos de acupresión que tÃpicamente se usan para tratar TMD incluyen:
- SI19 - en la mejilla directamente delante del canal auditivo
- ST6 - entre la mandÃbula inferior y el cráneo
- GB20 - en la base del cráneo, a cada lado de la columna vertebral
- Taiyang - en las sienes entre la lÃnea del cabello y la ceja
ST36, ubicado un par de pulgadas debajo de la rótula (en el canal del estómago), se trata comúnmente para aliviar dolores de cabeza enfocados en la parte frontal de la cabeza. El autotratamiento puede incluir un programa de varios puntos de acupresión realizados dos o tres veces al dÃa.
Terapia craneosacral para el trastorno temporomandibular
Los terapeutas craneosacrales sostienen que el TMD puede ser el resultado de huesos mal alineados en el cráneo. Esta desalineación bloquea el flujo de lÃquido cefalorraquÃdeo, un lÃquido claro y acuoso que protege el cerebro y la médula espinal de los huesos que lo recubren.
El tratamiento consiste en la palpación (examen con las manos) para detectar la posible ubicación de cualquier cráneo y espina dorsal y para evaluar si el flujo del lÃquido cefalorraquÃdeo es adecuado. Cualquier ajuste necesario para corregir desajustes también se realiza con las manos.
Muchos quiroprácticos, osteópatas y naturópatas están capacitados para realizar terapia craneosacral. El tratamiento implicarÃa la manipulación de los huesos de la cabeza y el cuello y la presión a puntos dentro de la boca.
Otras terapias del trastorno temporomandibular
- CarrocerÃa para el trastorno temporomandibular - El masaje puede aliviar el estrés y aliviar la tensión muscular.
- Medicina Quiropráctica para el Trastorno Temporomandibular - El tratamiento puede incluir manipulación espinal y terapia craneosacral. A menudo, las personas con TTM también experimentan dolor de espalda.
- Terapia herbal para el trastorno temporomandibular - Muchas hierbas pueden ser útiles. Los ejemplos incluyen corteza de sauce blanco para aliviar el dolor y manzanilla y menta para calmar la tensión.
- Hipnoterapia para el Trastorno Temporomandibular - La hipnosis puede enseñar a las personas a reducir la tensión y los hábitos de control (como la molienda de dientes).
Para obtener más información sobre el trastorno temporomandibular y la medicina alternativa, ver:
- Remedios caseros
- Remedios de hierbas
- Medicina alternativa
- Aromaterapia
FAQ - 💬
❓ ¿Qué es bueno para el trastorno de la articulación temporomandibular?
👉 Estilo de vida y remedios caseros
- Evita el uso excesivo de los músculos de la mandÃbula. Come alimentos blandos. ...
- Estiramientos y masajes. Tu médico, dentista o fisioterapeuta puede mostrarte cómo hacer ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la mandÃbula y cómo masajearte los músculos.
- Calor o frÃo.
❓ ¿Cómo desinflamar la articulación temporomandibular?
👉 Te adelantamos algunas opciones que puede ayudarte, dependiendo de cada caso.
- Ponte férula de descarga. ...
- Apuesta por un tratamiento de botox. ...
- Decántate por alimentos blandos. ...
- Acude a sesiones de fisioterapia. ...
- Lo más importante: acude a un especialista.
❓ ¿Cómo descomprimir la articulación temporomandibular ATM?
👉 4): con la mandÃbula en reposo y los dientes sin tocarse, es decir con la boca ligeramente abierta, colocar los dedos de la mano en la barbilla y tirar de la mandÃbula hacia abajo mientras se hace fuerza con la mandÃbula en sentido contrario para que ésta no se mueva.
❓ ¿Qué pasa si no se trata la ATM?
👉 Para la mayorÃa de las personas con trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), la afección se puede controlar sin efectos duraderos. Sin embargo, sin tratamiento, la ATM puede provocar dolor mandibular crónico, dolores de cabeza recurrentes y otros efectos adversos.
❓ ¿Cómo desinflamar el músculo masetero?
👉 Aplicar un masaje circular con 2 dedos en la zona de la musculatura de la mandÃbula justo debajo del pómulo, recomienda Sánchez. Realizar pequeñas presiones sostenidas en la misma zona. Buscá localizar el músculo masetero. Para eso, apretá los dientes y fijate que hay un punto de tu mandÃbula que saldrá para afuera.
❓ ¿Cómo se llama el doctor que ve la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo hacer un ejercitador de mandÃbula casero?
👉 Apretar y soltar la mandÃbula: generar tensión en la mandÃbula, apretándola por 10 segundos y luego relajándola, ayuda a tonificar los músculos de la zona. Esto se puede repetir varias veces y es un buen ejercicio para hacer en cualquier momento y lugar, ya que pasa desapercibido.
❓ ¿Cómo se llama el especialista de la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo hacer masajes en la mandÃbula?
👉 Masaje en la mandÃbula. Aplicar un masaje circular con 2 dedos en la zona de la musculatura de la mandÃbula justo debajo del pómulo, recomienda Sánchez. Realizar pequeñas presiones sostenidas en la misma zona. Buscá localizar el músculo masetero.
❓ ¿Cómo se llama el médico que trata la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo relajar la mandÃbula antes de dormir?
👉 Para combatir el bruxismo, puedes destensar los músculos de la mandÃbula apretándola con mucha fuerza durante unos 8-10 segundos y, seguidamente, relaja los músculos moviéndola muy suavemente de derecha a izquierda. Repite este ejercicios varias veces hasta que notes un descenso en de la tensión.
❓ ¿Cómo aliviar el dolor temporomandibular?
👉 Si los analgésicos de venta libre no son suficientes para aliviar el dolor temporomandibular, el médico o dentista te puede recetar analgésicos más fuertes durante un tiempo limitado, como ibuprofeno en concentraciones de venta con receta. Antidepresivos tricÃclicos.
❓ ¿Qué es el sÃndrome de la articulación temporomandibular?
👉 El sÃndrome de la articulación temporomandibular se debe a la presión sobre los nervios faciales por tensión muscular o anomalÃas de los huesos de la zona de la articulación entre la mandÃbula y el hueso temporal. Esta articulación es la temporomandibular.
❓ ¿Cómo tratar el dolor de la articulación temporomandibular?
👉 Este tratamiento se puede hacer en la oficina del dentista o en casa. Ultrasonido – este es un tratamiento de calor intenso que se aplica a la articulación temporomandibular (TMJ por sus siglas en inglés) para aliviar el dolor o mejorar el movimientos de la articulación.
❓ ¿Cuáles son los mejores medicamentos para el dolor de mandÃbulas?
👉 Tu dentista te puede recetar dosis más grandes de estos u otros antiinflamatorios no esteroideos, u otros fármacos para el dolor como analgésicos narcóticos. Los relajantes musculares, especialmente para la gente que chirria o aprieta los dientes, puede ayudar a relajar mandÃbulas tensas.
FAQ - 💬
❓ ¿Qué es bueno para el trastorno de la articulación temporomandibular?
👉 Estilo de vida y remedios caseros
- Evita el uso excesivo de los músculos de la mandÃbula. Come alimentos blandos. ...
- Estiramientos y masajes. Tu médico, dentista o fisioterapeuta puede mostrarte cómo hacer ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la mandÃbula y cómo masajearte los músculos.
- Calor o frÃo.
❓ ¿Cómo desinflamar la articulación temporomandibular?
👉 Te adelantamos algunas opciones que puede ayudarte, dependiendo de cada caso.
- Ponte férula de descarga. ...
- Apuesta por un tratamiento de botox. ...
- Decántate por alimentos blandos. ...
- Acude a sesiones de fisioterapia. ...
- Lo más importante: acude a un especialista.
❓ ¿Cómo descomprimir la articulación temporomandibular ATM?
👉 4): con la mandÃbula en reposo y los dientes sin tocarse, es decir con la boca ligeramente abierta, colocar los dedos de la mano en la barbilla y tirar de la mandÃbula hacia abajo mientras se hace fuerza con la mandÃbula en sentido contrario para que ésta no se mueva.
❓ ¿Qué pasa si no se trata la ATM?
👉 Para la mayorÃa de las personas con trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), la afección se puede controlar sin efectos duraderos. Sin embargo, sin tratamiento, la ATM puede provocar dolor mandibular crónico, dolores de cabeza recurrentes y otros efectos adversos.
❓ ¿Cómo desinflamar el músculo masetero?
👉 Aplicar un masaje circular con 2 dedos en la zona de la musculatura de la mandÃbula justo debajo del pómulo, recomienda Sánchez. Realizar pequeñas presiones sostenidas en la misma zona. Buscá localizar el músculo masetero. Para eso, apretá los dientes y fijate que hay un punto de tu mandÃbula que saldrá para afuera.
❓ ¿Cómo se llama el doctor que ve la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo hacer un ejercitador de mandÃbula casero?
👉 Apretar y soltar la mandÃbula: generar tensión en la mandÃbula, apretándola por 10 segundos y luego relajándola, ayuda a tonificar los músculos de la zona. Esto se puede repetir varias veces y es un buen ejercicio para hacer en cualquier momento y lugar, ya que pasa desapercibido.
❓ ¿Cómo se llama el especialista de la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo hacer masajes en la mandÃbula?
👉 Masaje en la mandÃbula. Aplicar un masaje circular con 2 dedos en la zona de la musculatura de la mandÃbula justo debajo del pómulo, recomienda Sánchez. Realizar pequeñas presiones sostenidas en la misma zona. Buscá localizar el músculo masetero.
❓ ¿Cómo se llama el médico que trata la mandÃbula?
👉 Normalmente es el dentista quien va a detectar este problema en las visitas rutinarias, pero el médico de la mandÃbula es el Cirujano Oral y Maxilofacial, quien se encarga del diagnóstico y tratamiento de las patologÃas de cabeza y cuello.
❓ ¿Cómo relajar la mandÃbula antes de dormir?
👉 Para combatir el bruxismo, puedes destensar los músculos de la mandÃbula apretándola con mucha fuerza durante unos 8-10 segundos y, seguidamente, relaja los músculos moviéndola muy suavemente de derecha a izquierda. Repite este ejercicios varias veces hasta que notes un descenso en de la tensión.
❓ ¿Cómo aliviar el dolor temporomandibular?
👉 Si los analgésicos de venta libre no son suficientes para aliviar el dolor temporomandibular, el médico o dentista te puede recetar analgésicos más fuertes durante un tiempo limitado, como ibuprofeno en concentraciones de venta con receta. Antidepresivos tricÃclicos.
❓ ¿Qué es el sÃndrome de la articulación temporomandibular?
👉 El sÃndrome de la articulación temporomandibular se debe a la presión sobre los nervios faciales por tensión muscular o anomalÃas de los huesos de la zona de la articulación entre la mandÃbula y el hueso temporal. Esta articulación es la temporomandibular.
❓ ¿Cómo tratar el dolor de la articulación temporomandibular?
👉 Este tratamiento se puede hacer en la oficina del dentista o en casa. Ultrasonido – este es un tratamiento de calor intenso que se aplica a la articulación temporomandibular (TMJ por sus siglas en inglés) para aliviar el dolor o mejorar el movimientos de la articulación.
❓ ¿Cuáles son los mejores medicamentos para el dolor de mandÃbulas?
👉 Tu dentista te puede recetar dosis más grandes de estos u otros antiinflamatorios no esteroideos, u otros fármacos para el dolor como analgésicos narcóticos. Los relajantes musculares, especialmente para la gente que chirria o aprieta los dientes, puede ayudar a relajar mandÃbulas tensas.
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