5 Maneras de tratar con los niños que regresan al nido vacío
- 5. Alquiler de carga
- 4. Haz una línea de tiempo
- 3. Divida los quehaceres y las responsabilidades
- 2. Hablar con los invitados y las expectativas de comportamiento
- 1. Cambiar la dinámica
- 5 nuevas oportunidades después de que los niños crecen
Después de que la puerta se cierra detrás del último niño que se va a la universidad, la casa está en silencio. Muchos padres se sienten solos por un tiempo, pero después de un período de adaptación, casi todos llegan a disfrutar el "nido vacío". No está vacío, después de todo, es una oportunidad para que una pareja se conozca nuevamente sin la distracción de los niños, o una oportunidad para que un padre soltero disfrute de nuevas libertades.
A veces, sin embargo, los niños no se quedan volando. Si el mercado de trabajo está en el basurero, es posible que no puedan sobrevivir por sí mismos, y su primera llamada será a mamá y papá, pidiendo volver a casa.
Pero las cosas han cambiado desde que se fueron. Te has acostumbrado a una vida de la forma que quieres, y ellos también. Y, probablemente, el suyo ya no implica cuidar a los niños.
Aquí hay algunos consejos para navegar la vida con su "niño boomerang".
5. Alquiler de carga
Lo primero es lo primero: Tu hijo tiene que pagar el alquiler. ¿Pareces duro? Recuerde que el objetivo es lograr que Mikey o Jenny vuelvan a ponerse de pie y salgan por la puerta, y eso significa aceptar las responsabilidades de los adultos. El dormitorio no era gratis. El apartamento no era gratis. Tu casa no debería ser tampoco.
La reacción de un niño puede ser enojo y sorpresa. Aquí es donde crecieron, y pueden haber estado esperando un lugar para lamer sus heridas y volver a ser un niño. Pero si bien puede brindar ese apoyo emocionalmente, financieramente es otro asunto.
No tiene que cobrar la tarifa de mercado por el alquiler, después de todo, su hijo probablemente esté en casa debido a una depresión financiera. Es más un gesto simbólico que permite que su hijo se respete a sí mismo y evita que se sienta aprovechado.
El costo de hacer negocios
¿El lugar más caro del mundo para alquilar oficinas? No, no es Manhattan, es el West End de Londres [fuente: Smith].
4. Haz una línea de tiempo
En la cultura estadounidense, muchas personas menosprecian a un adulto saludable que no se haya ido de casa. Para la autoestima de su hijo, él o ella no pueden quedarse con usted para siempre.
Haga un plan de acción y una línea de tiempo juntos. Si puede hacerlo de manera solidaria, debe energizar a su hijo; a todos nos gusta tener un plan de ataque.
Propóngase metas cuantificables: envíe el currículum a tres personas para obtener sus comentarios. Asista a un evento de networking por semana. Inscríbase en una clase o taller al mes para agregar algo de brillo extra al currículum: certificación de Adobe Photoshop, por ejemplo.
Ayude a su hijo a establecer una fecha para planear su mudanza, y fechas de objetivos para encontrar un compañero de cuarto y un nuevo lugar para quedarse.
Tener una lista de verificación y un objetivo a seguir le dará a su joven adulto un sentido de propósito y dirección, y se asegurará de que nadie entre en la cocina a la 1 p.m. preguntando si has comprado Lucky Charms.
Sugerencia para los solicitantes de empleo
Las redes hacen que la mayoría de nosotros se sienta incómodo y atascado, pero es clave para crear una base de datos personal de contactos profesionales. La mejor manera de comenzar en un evento, según una fuente, es simplemente acercarse a la primera persona con la que hizo contacto visual y decir hola [fuente: Goudreau]. Suena tan simple que es casi estúpido, pero recordar eso podría ser suficiente para levantar tu coraje y conocer gente nueva.
3. Divida los quehaceres y las responsabilidades
Eres el propietario, pero ahora también eres un compañero de cuarto. Y buenos compañeros de cuarto dividen las tareas.
Debería ser evidente (debería, pero hemos conocido a demasiados hombres adultos cuyas madres todavía lavan la ropa cuando están en casa) que su hijo lava sus propios blanqueadores o vacía su propia habitación, pero las áreas comunes deben ser separar.
Lo mejor es tener un horario. Todos los domingos, por ejemplo, la sala de estar debe ser limpiada con polvo y aspirada y todas las superficies de madera pulidas. Puedes desconectar semanas o asignar la tarea exclusivamente a una persona. (Si uno de ustedes realmente odia cocinar, pero no le importa lavar los platos, no tiene sentido rotar las tareas de cocina).
Manejar un hogar es mucho trabajo. Su hijo puede encargarse de la lista de compras esta semana y hacer algunas diligencias mientras él o ella están golpeando el pavimento. Considérelo (y trátelo como) capacitación para el futuro en lo que significa ser un propietario adulto y miembro de una familia.
2. Hablar con los invitados y las expectativas de comportamiento
Sí, en su propio lugar, estaba bien si tu hija llegaba a casa borracha y con un amigo caballero, pero ¿cómo te sientes al respecto?
Las expectativas de comportamiento son complicadas porque, como su hijo o hija señalarán rápidamente, están pagando el alquiler. Eso debería darles derecho a algún tipo de privacidad o, al menos, a una conversación adulta con usted.
La clave está en llegar a algún tipo de compromiso. Si no se siente cómodo con que su hijo traiga a casa a sus invitados, es justo que se calme la boca si decide pasar la noche en otro lugar, siempre y cuando le envíe un mensaje de texto para avisarle si debe configurar la alarma de la casa o no.
¿Cuál es su nivel de comodidad con la bebida en la casa? ¿De fumar? ¿Horas tardes? Trata de acercarte a esto más como un compañero de cuarto que con una actitud de "Esta es mi casa". Es su casa, por supuesto, y usted tiene la última palabra, pero tener estas conversaciones difíciles con su hijo es cómo madura su relación.
Ponlo en escritura
¿Quieres evitar los sentimientos heridos en el camino? Puede redactar un contrato con expectativas de comportamiento y sanciones por violar el acuerdo. De esta manera, su respuesta no tiene por qué ser "pero lo prometió"; simplemente puede señalar un documento que su hijo ayudó a crear y luego firmó.
1. Cambiar la dinámica
Esto es a lo que han llevado todos esos otros consejos: cambiar la dinámica.
Es muy fácil volver a los roles a los que estamos acostumbrados: los niños que necesitan rescatar, los padres en el camino para salvar el día. Pero llega un momento en que un niño tiene que aprender a rescatarse a sí mismo y hay que retroceder y observar la lucha.
Puede ser difícil, realmente difícil, salir de esos roles, y en ocasiones puede literalmente morderse la lengua para no gritar: "¡Deja de lloriquear y encuentra un trabajo! ¡Cualquier trabajo!" Pero date cuenta de que tu frustración proviene de tu preocupación. Su hijo tiene los mismos miedos, además del temor de que lo decepcione.
Es posible que desee evitar el uno al otro por un tiempo, pero este también puede ser un momento muy gratificante. Finalmente puedes empezar a conocernos como adultos. Has estado observando a tu hijo desarrollarse todo el tiempo, pero para él o ella, probablemente solo has sido mamá o papá. Cuando seas capaz de dejar a un lado esas dinámicas previas, aunque sea brevemente, puedes encontrarte como amigos, y antes de que te des cuenta, tendrás el nido para ti una vez más.
¿Cuántos bumeranes?
Entre 2007 y 2008, hubo un aumento de 2,6 millones en el número de personas en hogares multigeneracionales [fuente: Ludden].
5 nuevas oportunidades después de que los niños crecen
Después de que los niños crecen, hay nuevas oportunidades disponibles para los padres. Explore estas cinco oportunidades después de que los niños hayan crecido para comenzar.
FAQ - 💬
❓ ¿Cómo ayudar a alguien con Síndrome del Nido Vacío?
👉 Para gestionar el síndrome del nido vacío, Barraca recomienda, en primer lugar, identificar el problema y reflexionar sobre ello. Después, “es importante que la persona vea que no es algo que sucede de la noche a la mañana y averigüe qué puede hacer para darle un nuevo sentido a su vida.
❓ ¿Cómo lidiar con la ausencia de un hijo?
👉 Las siguientes sugerencias le pueden resultar de ayuda para atravesar el duelo:
- Hablar de forma frecuente sobre su hijo y decir su nombre.
- Pedirle ayuda a familiares y amigos para el trabajo del hogar, diligencias y cuidados de los otros niños. ...
- Tómese su tiempo para decidir qué hacer con las pertenencias de su hijo.
❓ ¿Qué hacer cuando tus hijos se van de casa?
👉 Así que ten cuidado y evita:
- Pedirle que no se vaya. Si tu hijo lo decidió así es porque ya lo tiene “todo” calculado.
- No le preguntes si lo ha pensado bien. Esa pregunta lo va ofender en lugar de hacerlo cuestionarse.
- Cero chantajes. ...
- Evita las amenazas. ...
- Espiarlo. ...
- No dramatices.
❓ ¿Cuánto dura el Síndrome del Nido Vacío?
👉 ¿ Cuánto tiempo dura el síndrome del nido vacío? En circunstancias normales no debería durar más de seis meses, puesto que este es tiempo suficiente para adaptarse a esta nueva forma de vida. Si se prolonga por más tiempo, la ayuda psicológica podría ser indispensable para superar el síndrome.
❓ ¿Qué características presentan las personas que sufren el Síndrome del Nido Vacío?
👉 Síntomas del síndrome del nido vacío Surgen emociones como la tristeza y la sensación de soledad, vacío y aburrimiento. Se tiene la percepción de no tener nada que hacer. Llegan pensamientos intrusivos a modo de recuerdos de los hijos cuando eran niños.
❓ ¿Cuando los hijos se van el nido vacío?
👉 El llamado síndrome del nido vacío ocurre a padres cuyos hijos dejan el hogar tras haberse casado o cuando se van a otro lugar a estudiar. Esta condición psicológica crea en la pareja de madre y padre una sensación de soledad, tristeza, ansiedad y preocupación excesiva acerca de su hijo.
❓ ¿Cómo curar la herida del abandono paterno?
👉 Hablar de familia despierta en ocasiones ciertas heridas, desilusiones y pequeños rencores....Cómo superar las heridas del padre ausente
- Sé consciente de tus emociones. ...
- Acepta y valida cómo te sientes. ...
- Empatiza con tu padre. ...
- No intentes olvidar. ...
- Aprende a perdonar. ...
- Acude con un profesional.
❓ ¿Cómo ayudar a un niño dependiente?
👉 Mi hijo es muy dependiente de mi, ¿qué puedo hacer?
- Hasta los 2 o 3 años es totalmente normal que los bebés y niños sean totalmente dependientes de los padres y no debemos preocuparnos. ...
- - Déjale más frecuentemente al cargo de otras personas. ...
- - Cuidado con las críticas. ...
- - Asígnale tareas. ...
- - Ayúdale a socializar.
❓ ¿Qué es el síndrome del nido vacío?
👉 El síndrome del nido vacío es la sensación que tienen los padres de tristeza, anhelo, pérdida y dolor cuando los hijos se independizan del hogar familiar. El síntoma principal es una sensación de tristeza, puede llegar a causar depresión.
❓ ¿Cuando los hijos se van y nos quedamos solos?
👉 Los sicólogos llaman el nido vacío a la etapa final del ciclo de vida de una familia, cuando los padres asisten a la despedida del último hijo del hogar, y se quedan nuevamente solos.
❓ ¿Qué es el nido vacío en psicologia?
👉 El síndrome del nido vacío en psicología es el conjunto de pensamientos y emociones que experimentan los padres cuando sus hijos se van de casa, es una respuesta emocional ante la ausencia del hijo adulto que abandona el hogar.
FAQ - 💬
❓ ¿Cómo ayudar a alguien con Síndrome del Nido Vacío?
👉 Para gestionar el síndrome del nido vacío, Barraca recomienda, en primer lugar, identificar el problema y reflexionar sobre ello. Después, “es importante que la persona vea que no es algo que sucede de la noche a la mañana y averigüe qué puede hacer para darle un nuevo sentido a su vida.
❓ ¿Cómo lidiar con la ausencia de un hijo?
👉 Las siguientes sugerencias le pueden resultar de ayuda para atravesar el duelo:
- Hablar de forma frecuente sobre su hijo y decir su nombre.
- Pedirle ayuda a familiares y amigos para el trabajo del hogar, diligencias y cuidados de los otros niños. ...
- Tómese su tiempo para decidir qué hacer con las pertenencias de su hijo.
❓ ¿Qué hacer cuando tus hijos se van de casa?
👉 Así que ten cuidado y evita:
- Pedirle que no se vaya. Si tu hijo lo decidió así es porque ya lo tiene “todo” calculado.
- No le preguntes si lo ha pensado bien. Esa pregunta lo va ofender en lugar de hacerlo cuestionarse.
- Cero chantajes. ...
- Evita las amenazas. ...
- Espiarlo. ...
- No dramatices.
❓ ¿Cuánto dura el Síndrome del Nido Vacío?
👉 ¿ Cuánto tiempo dura el síndrome del nido vacío? En circunstancias normales no debería durar más de seis meses, puesto que este es tiempo suficiente para adaptarse a esta nueva forma de vida. Si se prolonga por más tiempo, la ayuda psicológica podría ser indispensable para superar el síndrome.
❓ ¿Qué características presentan las personas que sufren el Síndrome del Nido Vacío?
👉 Síntomas del síndrome del nido vacío Surgen emociones como la tristeza y la sensación de soledad, vacío y aburrimiento. Se tiene la percepción de no tener nada que hacer. Llegan pensamientos intrusivos a modo de recuerdos de los hijos cuando eran niños.
❓ ¿Cuando los hijos se van el nido vacío?
👉 El llamado síndrome del nido vacío ocurre a padres cuyos hijos dejan el hogar tras haberse casado o cuando se van a otro lugar a estudiar. Esta condición psicológica crea en la pareja de madre y padre una sensación de soledad, tristeza, ansiedad y preocupación excesiva acerca de su hijo.
❓ ¿Cómo curar la herida del abandono paterno?
👉 Hablar de familia despierta en ocasiones ciertas heridas, desilusiones y pequeños rencores....Cómo superar las heridas del padre ausente
- Sé consciente de tus emociones. ...
- Acepta y valida cómo te sientes. ...
- Empatiza con tu padre. ...
- No intentes olvidar. ...
- Aprende a perdonar. ...
- Acude con un profesional.
❓ ¿Cómo ayudar a un niño dependiente?
👉 Mi hijo es muy dependiente de mi, ¿qué puedo hacer?
- Hasta los 2 o 3 años es totalmente normal que los bebés y niños sean totalmente dependientes de los padres y no debemos preocuparnos. ...
- - Déjale más frecuentemente al cargo de otras personas. ...
- - Cuidado con las críticas. ...
- - Asígnale tareas. ...
- - Ayúdale a socializar.
❓ ¿Qué es el síndrome del nido vacío?
👉 El síndrome del nido vacío es la sensación que tienen los padres de tristeza, anhelo, pérdida y dolor cuando los hijos se independizan del hogar familiar. El síntoma principal es una sensación de tristeza, puede llegar a causar depresión.
❓ ¿Cuando los hijos se van y nos quedamos solos?
👉 Los sicólogos llaman el nido vacío a la etapa final del ciclo de vida de una familia, cuando los padres asisten a la despedida del último hijo del hogar, y se quedan nuevamente solos.
❓ ¿Qué es el nido vacío en psicologia?
👉 El síndrome del nido vacío en psicología es el conjunto de pensamientos y emociones que experimentan los padres cuando sus hijos se van de casa, es una respuesta emocional ante la ausencia del hijo adulto que abandona el hogar.
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