5 Alérgenos comunes
- 1. Ragweed
- 2. Ácaros del polvo
- 3. Dander animal
- 4. Molde
- 5. Polen de hierba / árbol
- ¿Puede ser alérgico a su ciudad?
A veces te gustaría salir a disfrutar del aire libre, o simplemente tomarte un descanso para tomar un poco de aire fresco. Pero cuando las alergias hacen que la garganta te pique o te haga llorar, puede ser un desafío. Y no todas las alergias son provocadas por elementos externos; muchos acechan dentro de nuestros propios hogares. Aprenda a reconocer alergenos comunes y descubra formas de enfrentar sus efectos secundarios con esta lista de los cinco alergenos más comunes.
1. Ragweed
La ambrosía puede poner a los que sufren de rodillas.Llamada así por la forma irregular de sus hojas, la ambrosía es el alergeno vegetal más común, ¡y una hierba muy tenaz! Una sola planta puede producir un millón de granos de polen en un solo día y mil millones de granos durante su temporada de crecimiento. Y ese polen está hecho para roaming. Las muestras se han recogido a 400 millas mar adentro y hasta dos millas en el aire.
2. Ácaros del polvo
Los ácaros del polvo son criaturas de ocho patas que no muerden ni causan enfermedades, y, como podría adivinar, viven en partículas de polvo.Estos primos feos y microscópicos de arañas son la principal fuente de alergias durante todo el año. Los investigadores estiman que 20 millones de estadounidenses sufren de alergias a los ácaros del polvo. Perfectamente adaptados a la temperatura y la humedad de un hogar típico, los ácaros del polvo sobreviven en los pequeños copos de piel que todos arrojamos cada día. Un adulto generalmente arroja suficiente piel cada día para alimentar a un millón de ácaros del polvo.
Una proteína en los productos de desecho del ácaro, no el ácaro en sí, es lo que provoca reacciones alérgicas. Un solo ácaro del polvo puede producir tanto como 200 veces su peso corporal en los desechos. Las habitaciones han demostrado ser el principal depósito de ácaros del polvo en un hogar típico. Para reducir los efectos de los ácaros del polvo allí:
- Cubra las almohadas y las camas con fundas protectoras a prueba de polvo.
- Lave las sábanas con agua caliente (al menos 130 grados Fahrenheit).
- Reduzca y / o elimine "recogedores de polvo" como juguetes de peluche, cortinas, edredones y alfombras de pared a pared.
- Equipe la aspiradora con filtros especiales. Limpie la ropa de cama a fondo. Un investigador sugiere aspirar un solo colchón durante 20 minutos regularmente para reducir los ácaros del polvo ocultos.
3. Dander animal
¡El beso de la muerte! (Bueno, para las personas con alergias a los gatos lo suficientemente severas, eso es).Aunque muchas personas con alergias a las mascotas piensan que el pelaje de los animales es el culpable ofensor, no lo es. Los investigadores descubrieron que los alérgenos son en realidad proteínas secretadas por las glándulas sebáceas en la piel de la mascota y esparcidas en su caspa. Las proteínas en la saliva y la orina también son alérgenos potentes. Cuando la sustancia que lleva la proteína se seca, puede volverse aerotransportada. Debido a que se lamen tanto y suelen estar confinados en sus casas, los gatos tienden a causar más reacciones alérgicas que los perros. Las proteínas en la orina de roedores domésticos como conejillos de indias, jerbos, ratones y ratas también pueden causar reacciones alérgicas.
4. Molde
Las hojas caídas pueden ser bonitas, pero también pueden albergar moho.Los mohos, como el moho, son hongos que se reproducen al liberar esporas en la atmósfera. Mientras que las alergias al moho son más comunes en el verano al caer, desencadenadas por mohos que crecen en troncos podridos, hojas caídas y montones de compost, los síntomas de alergia al moho pueden ocurrir durante todo el año gracias a los mohos que crecen dentro de baños, cocinas y sótanos.
- Para reducir la incomodidad de las alergias al moho:
- Exterior: use una máscara de atardecer al podar el césped o rastrillar las hojas.
- En baños: Reemplace las alfombras húmedas y fregaderos, bañeras y baldosas al menos una vez al mes con una solución de lejía de uso doméstico (1 onza diluida en un litro de agua).
- En los sótanos: mantener la humedad baja al elevar la temperatura y usar un deshumidificador. Una bombilla de bajo vatio puede ayudar a mantener las áreas del armario secas.
- En la cocina: limpie las juntas del refrigerador y las bandejas de goteo usando una solución de lejía y friegue los botes de basura con regularidad.
5. Polen de hierba / árbol
Los pastos y los árboles traen alergias estacionales a muchos.Al carecer de las vistosas flores que atraen a los insectos para polinizarlas, las hierbas dependen del viento para esparcir su polen. Sin embargo, de las 1.200 especies de pastos en América del Norte, solo unas 20 causan reacciones alérgicas. Los más comunes son:
- Centeno perenne
- islas Bermudas
- Blusa roja
- Puntero
- Hierba salina
- Johnson
- Dulce vernal
- junio
- Timothy
De los 650 árboles nativos de los EE. UU., El polen de alrededor de 100 son alérgenos. Algunos de los culpables más comunes son: aliso, fresno, haya, abedul, castaño, ciprés, cedro japonés, cedro rojo occidental, olmo, avellana, brezo, nogal americano, arce, mirto, morera, roble, olivo, pino, avión, álamo, Ti, Zarzo, Nogal y Sauce.
Durante la temporada de árboles, mantenga las ventanas bien cerradas y use el aire acondicionado en lugar de ventiladores de ventanas o áticos. La mayoría de las personas son alérgicas a una sola especie, pero las personas pueden ser alérgicas a varios miembros de ciertas familias, especialmente a estas:
- aliso
- haya
- abedul
- roble
- enebro
- cedro
¿Puede ser alérgico a su ciudad?
Pasar de una ciudad a otra en realidad puede desencadenar alergias estacionales en muchas personas. 24InfoHealth.com explica los detalles detrás de por qué.
FAQ - 💬
❓ ¿Cuáles son los alérgenos peligrosos?
👉 ¿Cuáles son los alérgenos más frecuentes? Existen distintos alérgenos identificados que son los causantes de buena parte de los síntomas molestos y, a veces, peligrosos, que más personas en nuestro país. Estos pueden clasificarse de la siguiente forma: aerotransportados, alimentarios, a medicamentos, picaduras de insectos y otras sustancias.
❓ ¿Cuáles son los alérgenos alimentarios más comunes?
👉 El marisco es uno de los alérgenos alimentarios más comunes y que provoca el mayor número de reacciones alérgicas. Cuando una persona alérgica al marisco se expone a él, las proteínas del marisco se unen a los anticuerpos IgE producidos por el sistema inmunitario de la persona.
❓ ¿Cómo almacenar los alérgenos?
👉 Almacenamiento de alimentos: Los alérgenos deben almacenarse separados del resto de ingredientes y estar correctamente identificados, para ello podemos utilizar envases de uso alimentario con tapa. Algunos productos con vida útil larga pueden tener aún la etiqueta antigua y no tener destacados los alérgenos.
❓ ¿Cómo identificar los alérgenos de una empresa?
👉 Proveedores: las empresas tienen que conocer los alérgenos y aparecer de forma destacada en el etiquetado (negrita, letra distinta, color o subrayándolo). Limpieza de instalaciones y equipos: Una limpieza meticulosa es muy importante para reducir el riesgo.
FAQ - 💬
❓ ¿Cuáles son los alérgenos peligrosos?
👉 ¿Cuáles son los alérgenos más frecuentes? Existen distintos alérgenos identificados que son los causantes de buena parte de los síntomas molestos y, a veces, peligrosos, que más personas en nuestro país. Estos pueden clasificarse de la siguiente forma: aerotransportados, alimentarios, a medicamentos, picaduras de insectos y otras sustancias.
❓ ¿Cuáles son los alérgenos alimentarios más comunes?
👉 El marisco es uno de los alérgenos alimentarios más comunes y que provoca el mayor número de reacciones alérgicas. Cuando una persona alérgica al marisco se expone a él, las proteínas del marisco se unen a los anticuerpos IgE producidos por el sistema inmunitario de la persona.
❓ ¿Cómo almacenar los alérgenos?
👉 Almacenamiento de alimentos: Los alérgenos deben almacenarse separados del resto de ingredientes y estar correctamente identificados, para ello podemos utilizar envases de uso alimentario con tapa. Algunos productos con vida útil larga pueden tener aún la etiqueta antigua y no tener destacados los alérgenos.
❓ ¿Cómo identificar los alérgenos de una empresa?
👉 Proveedores: las empresas tienen que conocer los alérgenos y aparecer de forma destacada en el etiquetado (negrita, letra distinta, color o subrayándolo). Limpieza de instalaciones y equipos: Una limpieza meticulosa es muy importante para reducir el riesgo.
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